Записывать свои шаги на рынке и регулярно их анализировать — это обязательное условие для того, чтобы развивать свои навыки торговли.
В этом видео пара шаблонов дневника и практические рекомендации по его ведению.
Начну с этого видео рассказывать о важной части практики трейдинга — психологической подготовке. Для старта обсудим ее важность
Кризис среднего возраста — долговременное эмоциональное состояние, связанное с переоценкой своего опыта в среднем возрасте, когда многие из возможностей, о которых человек мечтал в детстве и юности, уже безвозвратно упущены (или кажутся упущенными), а наступление собственной старости и смерти оценивается как событие с вполне реальным сроком (а не «когда-нибудь в будущем»).
Такое вот определение в википедии у кризиса среднего возраста. К 37 годам с этим термином придется столкнуться. Даже если самому его избежать, то, наверняка, найдется знакомый, который развелся, оделся как тинейджер, сел на мотоцикл и укатил искать себя.
В последнее время, в виду разных причин много рефлексировал, копался в себе. Оказалось, что многие события из прошлого уже плохо помню. Но благодаря записям в разных блогах, которые я веду с 2007 года, я начал восстанавливать разные события. С удивлением обнаружил много нового. Поток информации сейчас такой большой, что он просто как цунами выбивает воспоминания о прошлом. И только благодаря этому цифровому следу вспомнил о них. При этом бывает довольно странный эффект, например, при чтении постов 10-летней давности. Как будто это не ты, но это ты.
В ходе археологических самораскопок задумался о кризисе среднего возраста. Преимущество возраста в накопленном опыте. Личном и наблюдений за окружающими. Если разбирать его, корректировать свое поведение, то получится что-то похожее на ситуацию в компьютерных играх. Когда можно загрузить заново уровень с боссом и попробовать пройти его, но уже зная куда лучше не заходить и что не нажимать. Что мешает этому в жизни? Наверное, эмоции. Кринж от собственных поступков может сподвигнуть к желанию оседлать мотоцикл и скрыться в закате.
А если же подойти к этому с другой стороны, то получится, довольно ободряющая ситуация, где можно заняться созидательной деятельностью по пересборке себя, с учетом прошлого. Мне показалась эта мысль интересной и которая спасет меня от кризиса среднего возраста.
Итак, выводы:
Видео с результатами и скриншоты из приложения настоялись, а вот помните ли вы свои эмоции от них? Наверняка, уже сложно вспомнить. Слишком много другой информации и разных эмоций.
Если вы решили работать на рынке акций или крипты, то непредсказуемость не оставит вас равнодушным. Я считал себя довольно спокойным по отношению к деньгам. Но когда начал трейдить удивился новым граням и эмоциям. Которые еще мешали принимать правильные решения. Причем до сих пор. Красные дни из моего календаря торгов связаны с тем, что по разным причинам эмоции начинали сильно влиять на анализ.
Но речь не про подавление эмоций. А в том, чтобы научиться перенаправлять их энергию. Это как с публичным выступлением. Каждый волнуется перед ним. Но хороший спикер умеет правильно направить это волнение в энергию своего выступления. Как серфер на доске, ловящий волну. А если выступающий будет переживать, внутренне бороться с волнением, то начнет очень неуверенно говорить, заикаться и подобно неопытному серферу окажется не на волне, а под ней. А неопытный трейдер получит серьезный лосс на своем аккаунте.
Есть основные две эмоции в трейдинге — это жадность и страх. Изучите их в себе, научитесь распознавать их оттенки и смешения. В следующий раз, когда их почувствуете, сфокусируйтесь на них, запомните их, анализируйте то, как они на вас действуют. Что активизируют, а что парализуют. Проводите мысленные эксперименты, представляйте различные ситуации в жизни, в трейдинге. Моделируйте свое поведение. Определите для себя, что такое здоровая жадность и здоровых страх.
Важно запоминать свои эмоции. Например, чувства от первой потери крупной суммы вспоминайте перед тем, как что-то купить. Направьте эту энергию на то, чтобы лучше подготовиться, лучше изучить детали перед сделкой.
Между вами и богатством часто стоите вы сами. Но это не повод самоуничтожать себя. А причина лучше себя узнать и направить в нужное русло.
P.S. Звучит, конечно, это как какая-то коучерская бадяга, простите. Но эмоции — это действительно важно. Буду о них говорить, но только с точки зрения практики, без эзотерического угара, не переживайте.
Если вы торгуете акциями ради эмоций, а не ради денег, то вам конец. За эмоциями ходят в казино, не на биржу.
Вчера мне подсказали мысль, что вопросы психологии объединяют рынок акций и крипту.
Да, там и там «кнопку жмет» человек и насколько успешно он это делает, зависит не только от его знаний, а еще и от эмоций.
Мой опыт изучения американских успешных трейдеров говорит, что им в среднем нужно было 3-5 лет чтобы прийти к стабильным результатам. При этом львиную долю этого времени занимала работа с самим собой, своим мышлением, эмоциями, своим «внутренним я». Выучить индикаторы, инструменты, метода анализа компаний можно за год. Сложнее всего поменять себя.
Из-за того, что я менял условия своей жизни кардинально несколько раз, то практика работы с собой у меня большая. Но начав заниматься трейдингом, я понял, что есть еще над чем работать. Потому что во время торговли наказания за неверные эмоции и решения приходят мгновенно. И работа над ошибками сделала из, казалось бы, уже взрослого и сформированного человека, чуточку более лучшую версию себя.
Какие есть приемы по избежанию паники, страха по упущенным возможностям, нерешительности или наоборот избыточной самоуверенности — обо всем постараюсь рассказать. Но хочу предупредить, что трейдинг — это занятие не для всех. Все мы разные и у нас разные наборы характеристик, часть из которых можно изменить, а часть нет. Так устроена наша жизнь.
Следующий пост будет как раз о том, как можно попробовать выявить в себе предрасположенность к трейдингу.
Раз коснулись темы теории, озвучу еще факторы, с которыми придется столкнуться на практике:
Риск-менеджмент — важнейший навык. Именно благодаря ему получается зарабатывать больше, чем терять. А это базовый принцип успешного трейдинга.
Я на своей практике, достаточно хорошо изучив теорию, столкнулся с тем, что совершал ошибки из-за лишних эмоций. Кроме страха и жадности, есть оказывается еще другой спектр, который может мешать принятию решений. Поэтому психология — это такая борьба с самим собой, с которым столкнется каждый. Поэтому психология — это обязательный элемент для изучения и практики. Не только как ключ к прибыльной торговле, но и в целом для хорошего самочувствия и здоровья.
Деление на теорию и практику условное. Если быть точнее, то то, что я назвал теорией используется больше на стадии выбора, а практика — это, что используется при покупке и при нахождении в позиции.